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この記事は各レシピに飛ぶための目次です。

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 電子レンジを使った簡単・節約レシピ

 楽々エコカップで簡単・節約レシピ  (楽々エコカップって何?

 圧力鍋で作り貯め・光熱費節約レシピ

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その他レシピ

他の項目に当てはまらないレシピ。


 麻婆豆腐

 火も電気も使わないネギ塩ダレ

 和風パスタ

 ジャージャー麺

 回鍋肉

 ジャーマンポテト

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圧力鍋で作り貯め・光熱費節約

平日、仕事帰ってきてから調理するのは大変なので・・・

時間のある時に、一気に作って作り貯めします。

同じ煮物をするのでも、圧力鍋を使えば調理時間も短縮・光熱費の節約ができます。

安いものは3000円くらいからあるので、興味のある方は調べてみてください。

良いものは二段調理(下段で煮物作りながら上段で蒸し物をする等)で更に光熱費節約も見込めます。



 圧力鍋で肉じゃが

 圧力鍋で茹で鶏+中華スープ
       ┣火も電気も使わないネギ塩ダレ
       ┗中華肉味噌ダレ(ジャージャー麺)

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楽々エコカップで簡単・節約レシピ

楽々エコカップって何?

楽々エコカップを使って、おかず調理の光熱費を丸々カット!


 鶏の照り煮

 味噌汁

 肉じゃが

 麻婆茄子

 オニオンスープ

 中華風牛丼

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楽々エコカップって何?

テレビ朝日で放送している「お願い!ランキング」で紹介された調理器具。

簡単に言えば、具材をこの中に入れて、ご飯と一緒に炊いて調理しようというもの。

ごはんを炊くついでにおかずまで調理できるので、おかずを作る際の光熱費と調理時間を節約できます。

詳しくはこちらのページを参照

美食アカデミーでお馴染みの、川越達也シェフが紹介したのだが、その時は牛丼?を作ってたような。



この調理器具、残念ながら調理できる量は決して多くありません。

一人暮らしで小食な方や、おかずがもう一品欲しい、というときにいいかも。

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プロフィール

tamago r

Author:tamago r
元々はメイプルストーリーというオンラインゲームの考察ブログを書いてた廃人。
今度は趣味の料理で節約生活にチャレンジ中。


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